Первые 500 дней - 15 Минут Бега

Первые 500 дней

500 дней регулярных тренировок — это второй рубеж после одного года

Следующий рубеж 2 года (16 октября 2021 года)

Мы оказались крутыми ребятами. Бегать продолжаем в любую погоду. Жара, морозы, дожди, снег и ветер не помешали нам совершать ежедневные пробежки по вечерам. Несколько раз оказывался в нерабочем состоянии лифт. Но это нас не остановило! Спуститься с 15 го этажа не сложно, а вот подняться на 15 й этаж после пробежки тяжеловато.

Бегали с симптомами простуды. Бегали после длительных дневных прогулок по городу и после занятий в спортзале. Преодолевали нежелание бежать и желание поваляться у телевизора или посидеть возле компа. Бегали во все без исключения праздники. Нарабатывали привычку к бегу. Похоже, что бег нам нравится и бросать это занятие мы не собираемся.

Оглядываясь назад можно сказать, что совершать ежедневные пробежки не сложно. Главное — РЕГУЛЯРНОСТЬ!!!

Немного видео о наших вечерних пробежках:

Не ленитесь. Собирите всю свою волю в кулак и начинайте оздоровительный бег сегодня. Помните, что бег продлевает вам жизнь. Причем бесплатно.

Поделиться

Добавить комментарий

%d такие блоггеры, как: